Rèn luyện sức khỏe tâm trí – Nhu cầu của người hiện đại
Ngày nay, con người được sống trong môi trường tiện nghi và đầy đủ về vật chất, thế nhưng, chúng ta lại cảm thấy sức khỏe tâm trí và thể chất ngày càng “xuống dốc”. Đó là hệ quả của vô số stress mỗi ngày.